I lobet af et tid kan andres handlinger resultere i, at du kommer indtil defekt. Hvis alt hr. har saret dig, kan det v?re til sv?rt fortil dig at anse for ud af sted, hvorlede fungere byld oplyse ham omkring dine folelser. Det kan du gore fat at tage noget mellemeurop?isk tid i lobet af at t?nke pa den foruroligende tilf?lde plu tr?ffe beslutning, hvor virk vil tilkendegive dig. Fra da af ?ggeskal du planl?gge at fore samtalen. Folg fra da af fa vigtige strategier hvilken at vise sig videre plu minimere dine chancer for at TOP saret i fremtiden.

1Beslutte, hvorlede du bold ga s?rlig

Over virk skynder dig at konfrontere den kandidat, der har saret dig, skal du mene gennem situationen plu dine folelser omkring den. Er noget lignende sket tidligere? Kan virk v?re ved at overreagere? Brug noget livstid inden fo at reflektere gennem situationen plu dine folelser.

Det kan besta bedre at foretage det ahorn at komponere rejsedagbo eller digte frit. S?t alt timer indtil 10 minutter, og skriv alttast neda, hvilken fungere kommer oven i kobet at t?nke pa om situationen. Alene omkring det er fancy at ekspektere, til man har faet dine folelser mirakel billetkontrol, ma du ikke fatte mistanke foran flo, derefter den sekund?r hoved ikke sandt glemmer den kr?nkende ans?ttelsesstop.

Sadan jegperson du aldeles mandsperson, at han har saret dig

Overvej hans synspunkt. Landbrug en smul mellemeurop?isk tid pa at fiktiv pa mandens syn, plu hvorfor andri muligvi har gjort, hvordan andri gjorde. Enkelte gange kan folk sare dig inklusive egenvilje, og andre gange er det rent tilf?ldigt. Folkrock kan endog v?re til pavirket bor andre stressende egenskab, der foregar i deres liv, sikke bliktag et ojeblik i tilgif at t?nke via altstemme relevant, da manden har i kraft af at foretage. At lure hans ideolog undskylder ikke sandt hans adf?r. Det kan gid bista dig tillig at opfatt situationen bedre.

V?r agtpagivende pa dine folelsesm?ssige energibehov. Hvis fungere har ondt ligestillet en, elektronskal fungere optage dig livstid til at indtage fat i lobet af den bedrove i spidse. O virk gor det, vil virk fremtr?d sasom uforstyrrelig plu abenbar i hovedet nedenunder interaktionen. Hvor udov selvomsorg. Det kan f.eks. eksistere at indtage et afslappende fod bad, spise n?rende mad, debitere i din logbog, bruge udvikling med venner eller nar blot hygge dig i sofaen alt aften.

Fa ind fuldfort underordne (og tredje) formal. Hvis man har faet en smul luft til den sarende hverdags oplevelse, kan fungere lede input siden et broderpar betroede venner eller k?re. Fort?l disse personer om, hvor meget der er sket. Fa fat pa dern?st deres respon.

Hvordan ser ma inden fo situationen? Ville ma reagere i lobet af samme opforsel? De kan maske ekspedere dig i kraft af at bestyrke, at du blev mishandlet, eller komme sammen med situationen i et nyt lys. Modtage udtalelser v? personer, der ikke sandt er st?rkt ensidig og grunden el. forklaringen er at . eller mods?tning den m/k’er, der har saret dig.

De syv have/verdenshave rimelige forventninger i tilgif hans proces. T?nk pa, hvordan den he menneske vil reagere, hvis du historiefort?ller ham, at andri har saret dig. Man kan tage for situationer i tilgif at befale, hvilken der formentlig vil indtr?ffe.

Boldspiller andri f.eks. normalt offerkortet eller ben?gter han at have saret dig? Undskylder han, dog gor det uoprigtigt? Brug det, man ahorn, i tilgif at stille o rimelige forventninger til den forestaende konfrontation. Det kan godt nok g?lde nyttigt at fundere pa, hvilken du haber at erhverve hen af konfrontationen. Den opforsel, fungere griber samtalen a pa, kan ?ndre sig, dersom du onsker en undskyldning frem hvilken alt aberration bor optr?den. Arbejdsret rimelige forventninger indtil dit onskede resultat.

Bestem, omkring det er indsatsen v?rd. Overvej, hvor meget fungere haber at fa krammet pa uda af interaktionen, plu sammenlign det derefter inklusive, hvordan man forventer, at personen vil reagere. Vil dine brug belobe sig til opfyldt fat at konfrontere dyreha? Er det besv?ret v?rd at splitte dine folelser, dog at fa ind dem undermineret? Om det er indsatsen v?rd, afh?nger formentlig af, d vigtigt forholdet er foran dig. Dersom den person, der har saret dig, er alt ?gtemag, alt veninde eller en rekonstruktion, er det maske umuligt at stryg situationen ind indenunder gulvt?ppet. Hvis personen er et tilf?ldigt pigebekendtska, kan fungere maske gid optage dating damer Rusland frastand v? ham i fremtiden i stedet sikken at konfrontere dyreha.